Давно искала что-то эффектное в зал?🤌🏻 — Эффект моделирования фигуры — Ткань, которая повторяет каждое движение — Открытая спинка с изящным переплетением бретелей — Плотная ткань без просвечивания — Подходят для тренировок, прогулок, путешествий Насыщенный синий или универсальный серый — какой цвет выберешь ты?💙 Комбинезоны (цвет можно выбрать в разделе ниже) Wb OZON

АКЦИЯ // +1 ₽ к заказу от 6000₽ = шорты ВЕНУС МИНИ в подарок🎁 На видео (комплекты розовый неон и электрик): • топ МИНИ — 2400₽ • шорты ВЕНУС МИНИ — 2600₽ Больше ярких и стильных спортивных комплектов ищи в аккаунте @berelys.sportswear🩷

Легендарные брюки В.399 снова в наличии! 🔥 Модель мягко облегает фигуру в области талии и бёдер, подчёркивая силуэт, а лёгкое расширение к низу создаёт эффект стройных и вытянутых ног💫 Это тот случай, когда одна вещь закрывает сразу несколько сценариев: офис, встречи в городе, вечерние прогулки! Днём — с рубашкой и лоферами, вечером — с кроп-топом и ботильонами👌🏻

С ДНЁМ ЗНАНИЙ 🥳 Очень важно любить все цифры, особенно если это касается выгодных предложений в Байк Центр 🔥 Хватай велоскидки! 🚲 Выгодные предложения на горные, женские и детские байки, а также на самокаты 🛴 Лови момент, бери от лета максимум☀️ Акция действует при наличии акционного товара✅ Подробности акции уточняйте в магазинах и на сайте

Домашний спортзал может быть не отдельной комнатой с инвентарем, а продуманной частью вашего дома. В UNO ESTETICO тренажеры подбирают в соответствии с задачами тренировок и интерьером пространства. Перейдите по ссылке ниже на сайт UNO ESTETICO, чтобы посмотреть модели, материалы и готовые проекты.

@berelys.sportswear — российский бренд женской спортивной одежды, созданной с любовью к телу. Эстетика, комфорт и идеальная посадка, которые помогают чувствовать себя уверенно в движении и в жизни. На видео: • топ АМИ лазурный — 2400₽ • шорты ВЕНУС МИНИ лазурные — 2600₽ 📝 Оформление заказа — в сообщениях

Велосипедки спортивные для девушек #теннис #велосипедки #спортивныешорты #велосипедкивб #артвб

Какой костюм понравился больше? Велосипедки OZON Белый комбинезон OZON Бордовый сет OZON

Сохраняй рецепт пп десерта от @svoyaesthetica 🩷 Грушевый пирог с кедровыми орехами и тестом фило Ингредиенты: - 2 больших или 3 маленьких груши - 250г мягкого творога 2% - 1 яйцо - горсть кедровых орехов - корица по вкусу - вода - примерно 12 треугольных листов теста фило Приготовление: •Форму слегка смазать маслом •Тесто фило сложить в 4 стопки по 3 листа, смочить водой и разложить в форму как на видео •В начинку добавить мягкий творог, смешанный с яйцом, грушу, кедровые орехи и корицу. •Для сладкоежек - полить медом или посыпать сахаром •Выпекать 20 минут на 175 градусах Фитнес костюм на вб: Арт.

А чем ещё-то?!😂

Начнем с понедельника?!

А вы знали, что когда-то велосипеды вообще были без тормозов 😳тормозили ногами о землю. Потом появились: - колодочные тормоза по шине, - ободные тормоза по металлическому ободу, - ножной ступичный тормоз (тормозим, крутя педали назад), - и, наконец, дисковые тормоза — мощные и надёжные в любую погоду. Сегодня тормоза — это ваша безопасность и контроль, а не просто «дополнение» к велосипеду😉 Приятных и безопасных покатушек 🫶🏻

Яркие цвета, идеальная посадка и спортивные комплекты, в которых хочется чаще ловить своё отражение в зеркале, двигаться с удовольствием и чувствовать себя на все 100%💫 Выбирай комплект под своё настроение: 💙 электрик — когда внутри энергия и драйв 💚 форест — когда нужен баланс и спокойствие 🩵 лазурный — когда хочется лёгкости и свежести 🩷 розовый неон — когда внутри нежность и мягкость 💜 виноград — когда хочется быть яркой и притягивать взгляды ❤️ бордово-белый — когда желаешь быть смелой и немного дерзкой 🛒 Оформление заказа — на сайте berelys.com (по ссылке в описании профиля)

Легкая пробежка и любимый уход для лица – главный утренний ритуал этой осени с @the_faceonly и @onit.fit 🍂 После тренировки кожа особенно восприимчива к уходу: усиленная микроциркуляция и раскрытые поры позволяют активам работать глубже. Поэтому рекомендуем заканчивать свой утренний маршрут в THE-FACE-ONLY, Ходынка. Весь ноябрь при записи на корейские уходы мы дарим сертификат на скидку на первый заказ в ONIT и спортивную повязку для волос!* *Действует при записи на уходы: “Фарфоровая кожа”, “Антигравитационный уход” и “SOS-уход”.

Подтянуть ножки легко, нашла на ЯМ арт.YM10508670

💪🏻Мы уже во всю работаем над новой спортивной линейкой! Поделитесь с нами своими идеями: каких цветов, посадок и моделей вам не хватает? Обещаем передать все пожелания нашим дизайнерам! На видео: Топ / 302516 Легинсы / 342260

5 образов — и каждый со своим настроением ✨ Иногда достаточно сменить один наряд, чтобы почувствовать себя совершенно по-другому. 🌸 Образ №1 — романтичное розовое платье миди с отделкой из лебяжьего пуха и синими аксессуарами. Нежность, лёгкость и настроение особенного вечера. 🤎 Образ №2 — белые классические брюки, шоколадный корсет и жакет в тон. Элегантность, которая никогда не выходит из моды. 🌷 Образ №3 — белое боди с эффектными вырезами, воздушные брюки-алладины из муслина, розовые ботильоны с открытым носом и клатч в тон. Смело, необычно и очень по-летнему. 🖤 Образ №4 — базовое чёрное платье и джинсовая рубашка oversize. Идеальный баланс между комфортом и стилем. 💙 Образ №5 — укороченный джинсовый комбинезон и летние джинсовые сапоги с открытым носом. Яркий образ для тех, кто любит экспериментировать. А какой образ выбрали бы вы — **1, 2, 3, 4 или 5? 👇 ИП Ткаченко Д.В. ИНН 501709118520 Erid: CQH36pWzJqV7L5MCCTMxHfDF1a7SVWn4ogWUc1j96pHtRb #стиль #образы #мода #летнийобраз #женскийгардероб #fashionконтент #идеиобразов #тренды #эстетика #ЯндексРитм

Больше интересного в Ритме!

А вы в каком лагере: в режиме «отшельник» или в осеннем прайме?🔥 Наш комбинезон точно для тех, кто в прайме! — подчеркивает формы — притягивает взгляды — выполняет свои функции на все 100% OZON Lamoda Wb

Каждый клиент думает, что он у неё один такой. А у неё просто заботы хватит на весь клуб 😄 Узнали своего тренера? 👀

Выбирай цвет под на троение из нашей коллекции ГРЭЙС 💛🩷🩵 Заказать на сайте dancelle.ru 🫶🏼

Леггинсы в мелкий рубчик. Бесшовная технология плетения обеспечивает циркуляцию воздуха, удерживает и сохраняет тепло, не позволяет материалу вытягиваться и скатываться. Также за счёт этого леггинсы принимают форму вашего тела и обеспечивают отличное прилегание, а широкая резинка на талии зрительно её скульптурирует. Мы дополнили леггинсы фальш швом сзади, который препятствует просвечиванию. Изделия подходят как для спорта, так и отлично сочетаются с повседневным стилем.

Кто сильнее? 😄 Шуточная проверка силы хвата и немного мотивации для тренировок. #эспандер #fitfilip #юмор #спорт

@feroom33

Мало кто знает, но при жизни Джозефа Пилатеса его метод не был массовым. Сам Джозеф Пилатес во многом повторил судьбу Ван Гога — его работу по-настоящему оценили только спустя десятилетия после его смерти. Эту историческую заметку полностью читайте в моей статье в блоге на сайте. Ссылка в шапке профиля и сохраню в актуальные сторис. . На видео кусочек моей тренировки. Это Romana’s Pilates. Моя мега-мотивация — мой тренер @anastasiavertinskaya1 ответит в комментариях, что это за блок упражнений😁 На уникальном оборудовании @gratz_pilates в студии Ural Pilates Studio

Почему приседания не всегда дают нужную форму? Для идеального силуэта важна изоляция. Работа в нижнем блоке кроссовера помогает точечно «включить» ягодичные мышцы, которые часто не дорабатывают в базовых движениях. ⠀ ​⚠️ Чек-лист правильной техники: 1. ​Стабильность: Встань на возвышение (степ), чтобы рабочая нога не цепляла пол. Опорная нога слегка согнута. 2. ​Положение спины: Сохраняй естественный прогиб, не горбься и не прогибайся излишне в пояснице при отведении. 3. ​Движение: Отводи ногу ровно в сторону или по диагонали назад, концентрируясь на ментальной связи «мозг-мышца». 4. ​Темп: Туда — мощно и быстро, обратно — плавно и подконтрольно. ⠀ ​Делай это упражнение регулярно, и ты заметишь, как меняется тонус и плотность мышц без увеличения объёма бёдер! ⚡️ ⠀ Манжеты для ног на: 🟣 WB – 🔵 OZON – ⠀ ​#тренировкаягодиц

@berelys.sportswear — российский бренд женской спортивной одежды, которая сочетает в себе минималистичный дизайн и износостойкость изделий, а также позволяет естественно скорректировать фигуру❤️‍🔥 На видео: · топ СЕНС шоколад — 2500₽ · легинсы БЭЙСИК шоколад — 3700₽ 📌 Весь ассортимент бренда смотри в актуальном «каталог»

Для того, чтобы справиться с плохим настроением, есть три выхода: Шереметьево, Домодедово и Внуково 🌴 Раздельный купальник 4в1 в шоколадном оттенке 🤎 В комплект входят треугольный лиф, плавки, прозрачная накидка с длинными рукавами и мини-юбка ✨

До 50% скидка на всё, чтобы потом весь год блистать в @youpumpy 🔥 Это наш подарок для вас в завершении этого лета Переходи на сайт youpumpy.ru и выбирай свою моделирующую одежду для зала и повседневной жизни Для доставки в другие страны пиши менеджерам на мессенджеры закрепленные в актуальном «доставка» ✈️

Образы наших прекрасных девушек от @dancelle.ru для пилатеса на теплоходе 🌊💕

Есть вещи, которые почти незаметны в образе, но сильно меняют ощущение дня. Компрессионные гольфы Idealista как раз такие. Они мягко облегают ногу, не спорят с одеждой и подходят под привычный гардероб: брюки, джинсы, кроссовки, закрытую обувь. Открытый или закрытый носок — можно выбрать тот вариант, который удобнее именно вам. #idealista #ecoten #экотен #компрессионныегольфы

СПОРТИВНЫЙ КОМПЛЕКТ ЭЛЕКТРИК💙⚡️ · топ МИНИ — 2400₽ · легинсы ВЕНУС — 3900₽ @berelys.sportswear — российский бренд женской фитнес-одежды, созданный с любовью к твоему телу🫶🏻

А какая причина сегодня у тебя?😅

Berelys.sportswear — здесь ты найдешь стильные спортивные костюмы для тренировок, естественно корректирующие фигуру и созданные с любовью к твоему телу 💗

Девочки ❤️ Пока мы восстанавливаем работу сайта, мы открыли продажи ВКонтакте — теперь оформить заказ стало ещё удобнее и быстрее И, конечно, мы подготовили для вас подарки при заказе через VK 🤞🏽🥰 При покупке от 10.000 ₽ — носки в подарок При покупке от 20.000 ₽ — майка «Амстердам» + доставка СДЭК до ПВЗ А при покупке от 40.000 ₽ — наш бомбер из лимитированной коллекции в подарок Самое время забрать свои любимые позиции, пока размеры ещё есть в наличии

Больше интересного в Ритме!

Наверное, это самый волнительный контент, который я когда-либо снимала. Потому что здесь нет идеальной картинки. Есть моя работа, мысли, переживания, решения и огромная любовь к тому, что мы создаём. Хочу, чтобы вы увидели BeSelf не только как бренд, но и как историю людей, которые стоят за ним. Добро пожаловать в этот путь.

Твой идеальный союзник для любых спортивных побед - комплект Silk Flow от Kosha 🧘‍♀️🏋️‍♀️ Занимаетесь ли вы мягкой растяжкой на коврике для йоги или покоряете силовые тренажеры в зале - важно чувствовать себя уверенно и комфортно. Наш комплект Silk Flow создан именно для этого. Почему вы влюбитесь в него с первой тренировки? ✨ Премиальная ткань: невероятно нежная, словно вторая кожа, но при этом отлично держит форму и не просвечивает. ✨ Максимальный комфорт: плоские швы не натирают даже во время интенсивных движений. ✨ Продуманная поддержка: топ со встроенными чашечками обеспечивает идеальную фиксацию, позволяя вам сосредоточиться на упражнении, а не на одежде. ✨ Цвет, от которого невозможно отвести взгляд: этот глубокий, благородный оттенок подчеркивает вашу женственность и атлетичность одновременно. В комплекте Silk Flow вы не просто тренируетесь - вы наслаждаетесь каждым движением. Это одежда, которая мотивирует приходить в зал снова и снова. 🛒 Хотите почувствовать эту магию на себе? Переходите по ссылке в шапке профиля или пишите в Директ, чтобы подобрать свой размер. 👇 А что для вас важнее всего при выборе спортивной формы? Комфорт, цвет или то, как она сидит по фигуре? Делитесь в комментариях, давайте обсудим!

Мечтаешь о больших ягодицах? Эта тренировка ля тебя!🍸 Ягодичный мост 4х15 Румынская в гакке 3х15 Присед сумо 3х15 Махи назад 4х12 Отведения 4х15 Сохраняй и беги в зал 🤩

@neformat_fit Если ты хочешь результат, то хаотичные тренировки и забеге по тренажерам не сработают ❌ Смотри видео до конца 💛

Силовые, кардио, растяжка, йога, пилатес. Какой формат тренировок тебе по душе? Мы за любую активность! Главное чтобы спорт приносил тебе удовольствие 🙏🏻 На нашем сайте ты можешь подобрать комплект для любой тренировки и будешь выглядеть стильно и сногсшибательно ❤️

Вчера в клубе FizKult Мещера состоялась сайкл-караоке вечеринка 😍😍😍 Планируем еще одну?))

Креветки в соусе 🦐😍 209 ккал Б 34 Ж 1 У 13 (на всю порцию) Ингредиенты : * креветки - 300 г * соевый соус - 30 г * соус сладкий чили - 50 г * специи по вкусу (у меня сухой чеснок и сушеный укроп) * любые овощи на гарнир Способ приготовления: К креветкам добавить все ингредиенты, перемешать. На пергамент выложить сначала овощи, сверху креветки в соусе. Убрать запекаться в аэрогриль при 180° на 5 минут. Приятного аппетита! арт. вб на набор из 24-х специй: #WW1199216

Идеальный компаньон для спорта и прогулок 🖤 Термобелье MY POMP комфорт с первой минуты. Ничего не сковывает движения, только поддержка и стиль. 🛒 Забрать на Lamoda или mypomp.ru 📍 Мск — Универмаг Телеграф (ТЦ Ривьера) 📍 СПб — Рут53 (ул. Пестеля, 13/15)

Хотите приседать правильно? 🏋️‍♀️ Правильная техника — это не только красивое упражнение, но и здоровье суставов, безопасность и лучший результат👍 Ждём вас на пробной персональной тренировке в ANFIT. Тренер поставит технику, ответит на вопросы и поможет заниматься с удовольствием и пользой 👌 Подробности в отделе продаж! Ждём вас в ANFIT 🧡 📍 Московское шоссе, 4Б 📞 +7 (846) 202-04-44

Пятница — отличный повод порадовать себя 🖤 Впереди выходные, а значит, самое время устроить себе онлайн-шопинг и собрать новые образы — стильные спортивные или комфортные повседневные! Заглядывайте к нам за вдохновением и выбирайте то, в чём хочется проводить эти выходные ✨

Способ хранения специй действительно важен, никогда не задумывалась об этом, пока не приобрела набор специй от бренда kooh. Каждая специя в герметичной упаковке, они не выветриваются, не теряют вкус, аромат. Специи легко найти и они действительно используются до конца! Артикул на вб: WW332653 (вбиваете в строку поиска с буквами WW чтобы избежать подделок)

Одна вещь — 3 образа? Это не мечта, а реальность!💕 Думаешь, чтобы выглядеть по‑разному, нужно шкаф, забитый вещами? А вот и нет! Секрет стильного гардероба — в умении миксовать и играть с акцентами. Сегодня доказываем: даже с одной вещью можно собрать луки под любой повод и настроение. 😎 Розовый комбинезон можно купить на сайте с БЕСПЛАТНОЙ ДОСТАВКОЙ. Lamoda Wb OZON